Dầu vừng mè có an toàn không? Những tác dụng của dầu vừng mè

Dầu vừng hay còn gọi là dầu mè từ lâu đã được biết đến với nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe con người. Chính vì thế hãy cùng chúng tôi bớt chút thời gian tìm hiểu chi tiết hơn về tác dụng của dầu vừng mè ngay sau đây nhé!

Dầu vừng mè có an toàn không?

Thực ra trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại dầu vừng mè hàng giả, hàng nhái. Khiến cho người dùng hoang mang, lo lắng không biết đâu là loại dầu tốt, an toàn.

Nếu bạn mua dầu vừng chuẩn, không chứa tạp chất có hại hay quá nhiều chất phụ gia bảo quản thì sẽ an toàn cho sức khỏe của mình. Tuy nhiên, đây vẫn chưa phải loại dầu an toàn tuyệt đối mà bạn nên chọn.

Còn đâu mua phải dầu mè bẩn, pha tạp với mỡ động vật hỏng thối. Sử dụng lâu sẽ gây độc hại, khiến cơ thể bị mắc các bệnh nguy hiểm như ung thư…

Để có được những lít dầu mè an toàn tuyệt đối, chiết suất 100% từ thiên nhiên, nhiều gia đình hiện nay đã đầu tư máy ép dầu thực vật gia đình để ép, lọc lấy dầu mè và một số loại dầu khác phục vụ cho nhu cầu sử dụng của gia đình mình. Thậm chí nhiều người còn đầu tư cả máy ép dầu công nghiệp để ép sản lượng lớn, cung cấp cho cả các bà con khác.

Đó thực sự là một phương án tuyệt vời để ngày càng nhiều người tiếp cận được với dầu ăn sạch nguyên chất. Hơn nữa chi phí để mua các loại máy ép dầu gia đình hiện nay cũng khá rẻ, chỉ từ 3 triệu trở lên là các bạn đã có trong tay một “bảo bối” chăm sóc sức khỏe gia đình hữu quả. Không những ép được dầu vừng mè còn ép được dầu lạc, dừa, gấc, hướng dương, óc chó…

Những tác dụng của dầu vừng mè

Dầu mè có rất nhiều tác dụng nhưng cần phải thực hiện đúng cách mới đem lại hiệu quả. Cụ thể như sau:

Dầu mè tốt cho da

Trong dầu mè có nhiều nhóm vitamin A, B, magie, canxi – những chất dinh dưỡng cần thiết cho việc nuôi dưỡng tóc và da đầu. Do đó, hãy lấy ngay một ít dầu mè xoa lên da đầu, ủ lại khoảng 30 phút, xả sạch lại bằng nước như gội bình thường

Dầu mè có thể chăm sóc răng miệng

Ngày xưa khi chưa có bàn chải đánh răng và kem đánh răng, ở một số nơi đã lấy dầu vừng để vệ sinh răng miệng. Rất nhiều nghiên cứu cho thấy khi súc miệng bằng dầu vừng khoảng 7-10 phút giúp răng chắc khỏe, loại bỏ được nhiều vi khuẩn có hại.

Dầu mè giúp món ăn ngon và hấp dẫn hơn

Những hương vị của món dầu mè giúp kích thích và ngậy mùi món ăn nên rất nhiều. Thậm chí có nhiều món không thể thiếu dầu mè nên đừng bao giờ quên loại dầu ăn này ở trong nhà bếp của mình.

Dầu mè tốt cho hệ tiêu hóa

Nếu ai đang gặp tình trạng táo bón mà chưa tìm ra được cách giải quyết. Hãy thử ngay 1-2 thìa dầu mè nguyên chất, đảm bảo tình trạng này sẽ giảm hẳn. Uống 1 thìa vào buổi sáng và 1 thìa vào buổi chiều.

Dùng dầu mè matxa chân trước khi ngủ

Khi bị mất ngủ hãy lấy một thìa dầu mè cho lên mu bàn chân, matxa nhẹ nhàng. Đây là cách mà nhiều người Ấn Độ đã áp dụng và thực sự có được giấc ngủ sâu. Không những thế vùng da chân được matxa cũng mềm mại, không bị nứt nẻ nhiều.

Hy vọng những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ ở trên sẽ giúp ích cho các bạn trong việc tìm hiểu về dầu mè. Hoặc lựa chọn phương pháp sử dụng dầu ăn an toàn, hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe cho cả nhà nhé!